Про вправи
Не обов’язково тренуватися щодня. Після перерви оберіть ритм, який реально повторювати, і залишайте час на відпочинок.
FAQ
Питання
Поширені питання про домашню активність, суглоби, товари та callback-заявку.
Про суглоби
Рух не слід виконувати через різкий або наростаючий біль. При травмі, вираженому набряку, деформації, онімінні або неможливості спертися на кінцівку потрібна професійна оцінка.
Про товари
Обладнання є інструментом для вправ, а не лікувальним засобом. Вибирайте його під конкретний план руху.
Про заявку
Корзина зберігає productId і quantity. Checkout надсилає заявку на зворотний дзвінок без платіжних реквізитів.
Коли потрібна професійна консультація
Після травми, при сильному болю, гарячому набряклому суглобі, втраті стійкості, онімінні або різкому погіршенні самопочуття.